L-אורניטין אלפא-קטוגלוטראט (2:1) דיהידרט CAS: 5144-42-3

L-אורניטין אלפא-קטוגלוטראט (2:1) דיהידרט נמצא בשימוש נפוץ על ידי ספורטאים ואנשים פרטיים המעוניינים לשפר את ביצועיהם הפיזיים ולקדם התאוששות שרירים. המינון המומלץ נע בדרך כלל בין 2 ל-6 גרם ליום, מחולק למנות מרובות. משתמשים יכולים לערבב את תוסף האבקה עם מים או מיץ לצריכה נוחה. מוצר זה משולב לעתים קרובות בשגרת אימון לפני או אחרי אימון כדי לתמוך בסיבולת שרירים, להפחית עייפות ולהאיץ את ההתאוששות. בנוסף, אנשים עם חוסר איזון מטבולי או כאלה המעוניינים לתמוך בתהליכי ניקוי רעלים עשויים להפיק תועלת מההשפעות הסינרגטיות של L-אורניטין ואלפא-קטוגלוטראט. חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל משטר תוספים חדש, במיוחד אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות או שאתה נוטל תרופות אחרות. כמו בכל תוסף תזונה, חשוב לעקוב אחר הנחיות המינון המומלצות ולנטר את תגובת הגוף למוצר.